Durchatmen:
Ankommen in der Bergwelt, frische Bergluft atmen, Entschleunigen, Entspannen, Erholen, Ruhe geniessen, ankommen bei sich selbst, einfach SEIN

Eintauchen:
In deinem Zuhause auf Zeit, Reflektieren, wo stehe ich jetzt, erkennen der verschiedenen Faktoren (innere und äussere), die mich in diese Situation geführt haben, im Coachingprozess eintauchen, Blockaden lösen

Bewegen:
Unterwegssein in der wunderbaren Natur, Themen angehen, Entscheidungen treffen, Veränderung der Sichtweise, Umsetzung der definierten Massnahmen, Aus- und Weitsicht geniessen, sich inspirieren lassen

Ein neuer Sprung ins Leben

In der Auszeit pflegst du die Beziehung zu dir selbst und lernst dich und deine Bedürfnisse noch besser kennen. Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, was dir Kraft gibt und wo du Energie verlierst – dadurch kannst du Entscheidungen bewusster treffen. Du setzt dich mit deiner persönlichen Weiterentwicklung auseinander, deine Gedanken und Gefühle gehen in die Veränderung. Du lernst Herausforderungen gelassen zu meistern. Durch lösen von Blockaden und transformieren von hindernden Glaubensmustern, gewinnst du neue Freiräume und Lebensfreude. Du erfährst die Natur als Kraftquelle und die verschiedenen BERG-LUFT Angebote laden dich ein zu Entspannung und Achtsamkeit.

Nach der BERG-LUFT Auszeit bleiben wir in Kontakt, um die Nachhaltigkeit im Alltag sicherzustellen.